Эта привычка очень легко встроилась в мою жизнь. Сразу из нескольких источников в какой-то момент зазвучала эта рекомендация. Не только про 2 литра в день, а именно про то, что выпить воду - первое, что нужно сделать утром. Кто-то говорил, что вода должна быть с лимоном. Кто-то про то, что пить нужно очень маленькими глоточками, так вода попадает в лимфатическую систему. Кто-то, что нужно произнести ей свои пожелания на день, держа стакан между ладоней. А кто-то, что стаканов должно быть два.