И влиять на нее эффективнее всего через осмысленность и привлекательность.

Итак, инструкция с примерами, задайте себе (или собеседнику) вопросы:

Осмысленность.

1. Зачем это делать мне?

Весной, кроме универа, подработки и подготовки к сессии, 2 раза в неделю ездить на Черную речку, сидеть с каким-то непонятным народом, слушать сомнительные шутки усатого потомственного таксиста? Ах да, я же сам смогу водить машину, готов!

2. Зачем это важному для вас человеку?

Задергать кучу друзей и знакомых, от всех получить и нарезать видео, найти программиста в соседней стране и ещё и усиленно прятать всё это? Ах да, это же подарок жене к двадцатипятилетию, готов!

3. Зачем это вашему окружению?

Среди кучи дел на работе и прочих проектов и хобби, перерыть уйму источников информации, съездить в университет пообщаться с тайскими студентами, сломать голову, разбираясь с букинговыми сервисами и сращивая несращиваемые авиабилеты? Ах да, это же моя очередь организовывать новогодний трип для нашей тусы, готов!

4. Зачем это нужно миру?

Добраться до администрации МО, обойти с листовками все соседние улицы, встретиться с равнодушием, непониманием и усмешками, провести субботу, ковыряясь в чужом мусоре? Ах да, я же чищу кусочек своей малой родины, готов!

Привлекательность.

5. Что я получу?

Вечером, когда сил уже нет, столкнуться с горой посуды, завалами на столе, и всё это без посудомойки? Ах да, я же могу на полчаса спрятаться от детей, посмотреть интересное интервью, а утром приду готовить завтрак в идеальную кухню, готов!

6. Что я могу дать себе в награду?

Ехать полчаса в бассейн, залезать в мокрую воду, заставлять себя плавать туда-сюда? Ах да, я же на обратном пути угощу себя чашкой кофе с самым вкусным круассаном на всём острове, готов!

7. Что будет, если я этого не сделаю?

Темными зимними вечерами, 3 раза в неделю, ходить с Петроградки на Ваську, чтобы дополнительно заниматься английским, когда тебе 13 лет? Ах да, если не это, придется как и раньше ходить на карате, где надо отжиматься на кулаках, компания сомнительная и вообще дерутся, готов!

Если задача есть, а мотивации нет, попробуйте её поддомкратить одним из этих 7-ми вопросов.